Afvallen voor mannen

Elke man is uniek, heeft een andere werk-en gezinssituatie, een ander karakter en andere hobby's

Jouw voedingspatroon moet hierop worden aangepast.

  • Heb jij een zittend beroep?

  • Werk jij in de horeca?

  • Werk jij in de bouw?

  • Sport jij regelmatig?

Enkele voorbeelden die om een unieke aanpak en persoonlijke begeleiding vragen.

snelafvallen voor mannen | Kasterlee | Kempen
gezond afvallen voor mannen | Gierle | Kempen

We zorgen ervoor dat jij tijdens je dieet geen spiermassa verliest. Je volgt een leefpatroon waarbij jij je goed voelt met als doel een energiek en gezond lichaam, een betere conditie en een platte buik.

We zorgen indien nodig ook voor minder stress en een beter slaappatroon.

  • Strakke buik

  • Snel afslanken

  • Meer energie

  • behoud spiermassa

  • gezond eetpatroon

  • gezonde levensstijl

Restartdieet

Bij het Restartdieet wordt het lichaam "ontgift" tijdens de eerste 24 dagen. Deze 24 dagen zijn best streng. Daarna worden beetje bij beetje weer voedingsmiddelen toegevoegd. Daarbij is het van belang om na te gaan hoe jouw lichaam op deze voeding reageert. Zo worden eventuele intoleranties opgespoord. Gemiddeld valt een man tijdens de eerste 24 dagen tussen de 6kg en 8 kg af.

Lees meer......

Het Switchdieet

Het Switchdieet is minder streng, zodat je heel makkelijk met je gezin/familie samen de kookpotten deelt. De nadruk ligt hier meer op : Hoe tover ik traditionele gerechten om tot "gezondere"  versies? Ondanks het minder streng is gaat het afvallen niet veel trager. Gemiddeld valt een man tussen de 5kg en 7 kg af tijdens de eerste 24 dagen.

Lees meer...

snelafvallen | Tielen | Kasterlee