Elly Stevens8 dec. 20213 minutenEen fitte KerstKen je dat gevoel zo na de Kerstperiode? Moe van al het eten, loom en een zwaar hoofd van de alcohol, te weinig beweging... En op 2 weken...
Elly Stevens3 dec. 20212 minutenWat je nog niet wist over water!!Je moet 1,5 à 2 liter water per dag drinken! Ja, dat wist ik al ! Zeker tijdens het afvallen wordt vaak aangeraden om veel water te...
Elly Stevens24 nov. 20213 minutenBelgische wintergroentenGisterenavond volgde ik een webinar via Canvas connect met als onderwerp : Wat gaan we eten? Hierin werd onder andere besproken dat we,...
Elly Stevens10 nov. 20211 minutenZo zorg jij goed voor je darmen! Hoe je het ook draait of keert, een gezond lichaam begint bij gezonde darmen. In je darmen wordt je voedsel opgesplitst door minuscule...